25.11. od 15,00, Klubová scéna M-klubu.

Přednáška z cyklu Univerzita volného času.

Přednášející o sobě říká, že není už úplně mladá. Řeší podobné výzvy jako její vrstevníci - proměny těla, energie, nálady i motivace. Každý den si připomíná, proč se o sebe starat, přemlouvat se k pohybu, zdravému jídlu a lepším rozhodnutím. Ať už hledáte způsob, jak se začít víc hýbat, lépe jíst nebo jak prostě zůstat v kondici co nejdéle, je to téma pro vás. Vlaďka se s vámi rozdělí o své zkušenosti, možná zažehne nadšení a hlavně projeví pochopení.